青島為明學(xué)校北校區(qū)菜譜(2020.7.6-7.12)
早 ?餐
面點(diǎn):鍋貼,油餅,發(fā)糕,蔥花餅
主食:揚(yáng)州炒飯
蛋:茶蛋
咸菜:熗炒土豆絲,椒油海帶絲
粥:八寶粥
課間餐:純牛奶
中? 餐
主葷:秘制紅燒肉、香香小酥肉
翹葷:西紅柿雞蛋、肉末茄子
青菜:香菇油菜
主食:米飯,饅頭
湯:紫菜蛋花湯
課間餐:西瓜
晚 ?餐
主葷:香酥雞翅根、回鍋肉
翹葷:蒸蛋羹、茭瓜炒肉
青菜:甘蘭粉皮
主食:米飯,饅頭
湯:小米粥
夜點(diǎn)餐:棗糕
早 ?餐
面點(diǎn):包子,糖餅,玉米,餡餅
主食:魷魚炒面
蛋:蒸白蛋
咸菜:熗甘蘭,炒芥絲
粥:玉米粥
課間餐:酸奶
中? 餐
主葷:香酥鴨、孜然魷魚
翹葷:豆角炒肉絲、蒸南瓜
青菜:蒜蓉小白菜
主食:米飯,饅頭
湯:西紅柿蛋花湯
課間餐:水果黃瓜
晚 ?餐
主葷:糯米肉丸、滑炒肉片
翹葷:干鍋有機(jī)花、油淋菜心
青菜:蘿卜蝦皮
主食:米飯,饅頭
湯:燕麥粥
夜點(diǎn)餐:桃酥
早 ?餐
面點(diǎn):水煎包,糖包,地瓜,烤排
主食:咖喱炒飯
蛋:茶蛋
咸菜:雪菜黃毛豆,熗有機(jī)花
粥:小米粥
課間餐:純牛奶
中? 餐
主葷:排骨玉米、魚香肉絲
翹葷:茭瓜炒肉、西芹千頁(yè)豆腐
青菜:菠菜粉條
主食:米飯,饅頭
湯:皮蛋瘦肉粥
課間餐:哈密瓜
晚 ?餐
主葷:鹵水雞腿、香菇肉片
翹葷:西紅柿雞蛋、炸薯?xiàng)l
青菜:清炒小白菜
主食:米飯,饅頭
湯:玉米面粥
夜點(diǎn)餐:芝麻薄脆
早 ?餐
面點(diǎn):包子,油條,芋頭,餡餅
主食:西紅柿雞蛋面
蛋:蒸白蛋
咸菜:西芹花生米,熗炒綠豆芽
粥:雙米粥
課間餐:酸奶
中? 餐
主葷:香芋扣肉、宮保雞丁
翹葷:冬瓜雞蛋、地三鮮
青菜:蒜蓉油菜
主食:米飯,饅頭
湯:時(shí)蔬雞蛋羹
課間餐:西瓜
晚 ?餐
主葷:紅燒肉、蘿卜大蝦
翹葷:西芹土豆條、蒸南瓜
青菜:菠菜雞蛋
主食:米飯,饅頭
湯:黑米粥
夜點(diǎn)餐:烤排
早 ?餐
面點(diǎn):小籠包,醬香餅,玉米,油條
主食:醬油炒飯
蛋:茶蛋
咸菜:酸甜蘿卜條,熗土豆絲
粥:黑米粥
課間餐:酸奶
中? 餐
主葷:土豆牛肉、香酥鴨翅根
翹葷:木須肉、干鍋有機(jī)花
青菜:香菇油菜
主食:米飯,饅頭
湯:大骨湯
課間餐:哈密瓜
晚 ?餐
主葷:奧爾良烤雞腿、秘制紅燒肉
翹葷:西紅柿雞蛋、醬香茄子
青菜:清炒上海青
主食:米飯,饅頭
湯:燕麥粥
夜點(diǎn)餐:蛋糕