【青島為明學校家長學?！啃睦斫】抵v座——用積極的心態(tài)陪伴孩子的成長
幸福感是是衡量人一生的唯一標準，是所有目標的最終目標。一項有關幸福的調查顯示，人的幸福感主要取決于三個因素：遺傳因素、與幸福有關的環(huán)境因素以及能夠幫助我們獲得幸福的行動。而積極心理學，可以幫助人們活的更快樂、更充實，幸?？梢酝ㄟ^學習和練習獲得。
2018年3月30日13:00，青島為明學校的各位家長以及教育同行等社會各界人士齊聚青島為明學校的為明劇場，共同聽取了我校心理健咨詢中心主管蔡永峰老師帶來《用積極的心態(tài)陪伴孩子的成長---積極心理學在孩子教育中的作用》的家長講座。
幸福應該是快樂和有意義的結合，尋找真正能讓自己快樂而有意義的目標，才是獲得幸福的關鍵。生命很短暫，在選擇道路前，先確定自己能做的事。其中做你想做的事，然后再細化，找出你真正想做的，最后付出行動。
蔡永峰老師以“你覺得自己幸福嗎？”作為開場，介紹了2005-2010年，美國蓋洛普市場及民意調查公司通過電話在155個國家進行10分制“生活幸福程度”調查，丹麥居首。以及2011“中國人幸福感調查”顯示：覺得現在“非常幸福”和“比較幸福”的參訪者比例為60.2％。也就是說，近四成人沒有幸福感。蔡老師和家長朋友們共同分析了幸福的緣由。接著通過幾個與生活相關的小故事為大家總結了幸福是簡單，簡單是幸福；幸福是一種心態(tài)，領悟了就幸福；幸福無專屬，心安是歸處的三重含義，贏得現場的一直認可。
接下來，和大家一起探討交流了關于幸福的條件，包含良好的人際關系有份工作，不是指收入多少；有精神方面的追求；有休閑的時間和活動；健康的身體 ；積極心理等，并讓現場的所有朋友一起起立朗誦了海子的《面朝大海 春暖花開》，觸動了大家內心最美好的感覺。
蔡老師為大家介紹了積極心理學這門學科，從積極心理學之父馬丁塞利格曼到泰勒本沙哈爾教授，然大家了解了積極心理學是美國心理學界正在興起的一個新的研究領域，愈來愈多的心理學家開始涉足此領域的研究，矛頭直指向過去近一個世紀中占主導地位的消極心理學模式，逐漸形成一場積極心理學運動。積極心理學主張以人的積極力量、善端和美德為研究對象，強調心理學不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存和發(fā)展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學會怎樣建立起高質量的個人生活與社會生活。
最后蔡老師為大家開啟了掌握自己幸福的密碼，如何用積極心態(tài)面對自己的工作生活，并介紹了“優(yōu)點轟炸”的提升自我認同感的活動方法。帶領大家一起探討了積極心理學在孩子教育中的作用，遵從孩子內心的熱情，選擇對TA有意義并且快樂的事；多讓孩子和TA的朋友在一起，不要被過分的壓力纏身，和諧的親子關系，是家庭幸福感的信號，最有可能給孩子帶來幸福；讓孩子學會失敗，成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經常失敗，不要對失敗產生恐懼，羈絆你嘗試新事物的腳步；接受孩子全然為人，失敗、煩惱、悲傷是人性的一部分，接納這些，并把它們當成自然之事，容許自己和孩子偶爾的失落和傷感，然后問問自己，能做什么可以讓感受好過一點；簡化生活更多并不代表更好，好事多了也不一定有利；勇敢，勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍然向前；讓孩子學會表達感謝。在生活中不要把什么都當作理所當然，記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心等方面。
蔡老師是情感型授課風格，整個講座過程幽默風趣，現場互動靈活多樣，讓在場的每一位朋友心情舒暢，在輕松、愉快和笑聲中獲得知識和訓練，同時深深觸動和啟迪人的心靈，讓大家對積極心理學以及積極心態(tài)有了一個深刻的認識，對自己以后在孩子教育方面有了更多的提升。
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青島為明學校心理咨詢室現已全面開放，歡迎廣大師生走進心理咨詢室，擁抱陽光！
